【心の解放】自分を傷つけた人を許さなくていい、仏教の教える苦しみの手放し方
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- Опубликовано: 12 апр 2025
- 自分を傷つけた人を許すことに苦しんでいませんか？この動画では、パワハラに悩むサラリーマン「さとる」と穏やかな老僧「白老」の対話を通して、仏教が教える本当の「手放し」の智慧をお伝えします。
多くの人が「許す」ことと「正義を放棄する」ことを混同しています。傷ついた経験から本当に解放されるには、相手の行為を容認するのではなく、自分の中の重荷を「手放す」ことが大切なのです。
この動画では、「因果応報」の法則から見る人間関係の真実、感情をあるがままに認める重要性、そして怒りや憎しみの連鎖を断ち切る方法について詳しく解説します。
実践法として：
・「マインドフルネス」- 自分の感情を判断せずに観察する方法
・「慈悲の瞑想」- 自分自身への慈しみから始める心の育て方
・「因果の理解」- 相手の行動の背景を理解し、個人的憎しみから普遍的理解へ昇華させる智慧
毎日の小さな実践が、やがて大きな変化をもたらします。感情と行動を区別し、心の重荷を手放す具体的な方法を一緒に学びましょう。
苦しみを抱えるあなたに、本当の心の解放とは何かをお伝えします。自分自身に優しく、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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VOICEVOX:青山龍星
今日も勉強なりました🙏